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Pour un temps limité, voici un autre «E-Book gratuit» sur le massage tuina (massage chinois) qui vous montre 28 point énergétiques d’acupression pour fortifier l’organisme contre les attaques externes ou internes. Il est en circulation libre avec autorisation et il est complètement dédié à la médecine préventive chinoise.

Lien : https://pdfjpg.fr/…/def…/files/ebook_tuina_1_ere_version.pdf

Note : Si le lien précédent ne fonctionne pas ou plus, cliquer simplement le lien suivant et voir en bas tout à gauche : ``Télécharger le fichier`` en ``rouge`` et qui a le ``titre du fichier`` juste en-dessous et le tour est joué.http://www.fichier-pdf.fr/…/02/14/ebook-tuina-1-ere-version/

Apprenez à localiser ces points d’acupression, à les utiliser et à les masser quotidiennement pour maintenir l’équilibre, vous énergiser et pour fortifier votre système naturel de défense immunitaire. Pour chacun des points on indique la pression à exercer (forte ou douce), la technique à appliquer, et le temps de massage suggéré.

De plus, chaque point est indiqué avec ses multiples applications pour traiter un grand nombre de problèmes et maux courants de la vie. Ne passez pas tout droit! Explorez ce petit livre et appropriez-vous cette science médicale préventive accessible à tous et à toutes et ayant fait ses preuves depuis plus de 5000 ans en Chine et qui est abondamment utilisée par Monsieur et Madame Tout-le-Monde encore aujourd’hui.

*** ATTENTION - MISE EN GARDE *** Par mesure de prudence, si vous êtes enceinte, ou en voie de le devenir, évitez de masser les points d’acupression qui se trouvent dans la pince de la main entre le pouce et l’index, ceux sur le ventre, le dos, derrière la nuque, autour des chevilles, sur et sous les pieds ou, évitez simplement d’utiliser tous ces points durant votre grossesse. L’utilisation de certains points d’acupression et de certaines méthodes de stimulation peut provoquer des contractions utérines non-désirées. Merci d’en prendre note!

La médecine traditionnelle chinoise comprend cinq branches complémentaires : l'acupuncture, la diététique, les herbes médicinales, le massage (incluant l’acupression) et les exercices énergétiques.

L'acupuncture est basée sur une vision globale de l'être humain, intégré dans son environnement : elle traite le "malade" dans son ensemble et non pas simplement la "maladie".

- Les 28 points présentés ici peuvent être tous massés une fois par jour.

- Si vous savez déjà quels sont les points de votre corps qui ont besoin d'être fortifiés, vous pouvez choisir parmi ces 28 points énergétiques les points concernés mais je vous conseille plutôt de les masser un par un, au complet.

Le massage de ces points d’acupression est à effectuer comme c’est indiqué sur le dessin qui l’accompagne. Exécutez-les par pressions maintenues en un mouvement très court de va et vient. La durée est également inscrite.
Pour certains points, l'emplacement peut être facilement trouvé en utilisant l'unité de mesure chinoise «cun» que vous retrouvez plus bas
dans la section ``commentaire``. Consultez le lien concernant «L’unité de mesure» simple et efficace pour repérer l’emplacement exact des points d’acupression.

VEUILLEZ RETENIR : Que la durée de temps que vous devez masser un point d’acupression pour ressentir son efficacité varie d’une personne à l’autre. C’est pareil pour tous les points. Faites-en l’expérience et apprenez à adaptez selon ce que vous ressentez comme effets.

LE RÔLE DE LA RESPIRATION EN MASSANT LES POINTS D’ACUPRESSION:
Acupression et respiration fonctionnent main dans la main. Inspirer et expirer dans un état de calme et de détente aura pour effet de débloquer l’énergie emprisonnée et de faire circuler le Qi, soit l’énergie vitale en vous. La respiration abdominale lente, calme et profonde par le nez amplifiera et maximisera les effets positifs recherchés.
Pour vous donner ça en une simple image, stimuler des points acupression sans utiliser sa respiration adéquatement et consciemment, c’est être comme celui ou celle qui veut allumer un feu sans oxygène.

Si vous aimez cet article, et si le cœur vous en dit, n’hésitez pas à le partager avec votre famille et vos amis. C’est simple et ça marche!
Toujours bien lire et suivre les contre-indications quand elles sont indiquées. Merci!
NOTE IMPORTANTE: COMME D’HABITUDE, CES INFORMATIONS NE DOIVENT PAS ÊTRE UTILISÉES COMME UN SUBSTITUT À UN QUELCONQUE AVIS OU TRAITEMENT MÉDICAL. MERCI D’EN PRENDRE NOTE!

Pour un temps limité, voici un autre «E-Book gratuit» sur le massage tuina (massage chinois) qui vous montre 28 point énergétiques d’acupression pour fortifier l’organisme contre les attaques externes ou internes. Il est en circulation libre avec autorisation et il est complètement dédié à la médecine préventive chinoise.
Lien : https://pdfjpg.fr/sites/default/files/ebook_tuina_1_ere_version.pdf
Note : Si le lien précédent ne fonctionne pas ou plus, cliquer simplement le lien suivant et voir en bas tout à gauche : ``Télécharger le fichier`` en ``rouge`` et qui a le ``titre du fichier`` juste en-dessous et le tour est joué. http://www.fichier-pdf.fr/2015/02/14/ebook-tuina-1-ere-version/
Apprenez à localiser ces points d’acupression, à les utiliser et à les masser quotidiennement pour maintenir l’équilibre, vous énergiser et pour fortifier votre système naturel de défense immunitaire. Pour chacun des points on indique la pression à exercer (forte ou douce), la technique à appliquer, et le temps de massage suggéré.
De plus, chaque point est indiqué avec ses multiples applications pour traiter un grand nombre de problèmes et maux courants de la vie. Ne passez pas tout droit! Explorez ce petit livre et appropriez-vous cette science médicale préventive accessible à tous et à toutes et ayant fait ses preuves depuis plus de 5000 ans en Chine et qui est abondamment utilisée par Monsieur et Madame Tout-le-Monde encore aujourd’hui.
*** ATTENTION - MISE EN GARDE *** Par mesure de prudence, si vous êtes enceinte, ou en voie de le devenir, évitez de masser les points d’acupression qui se trouvent dans la pince de la main entre le pouce et l’index, ceux sur le ventre, le dos, derrière la nuque, autour des chevilles, sur et sous les pieds ou, évitez simplement d’utiliser tous ces points durant votre grossesse. L’utilisation de certains points d’acupression et de certaines méthodes de stimulation peut provoquer des contractions utérines non-désirées. Merci d’en prendre note!
La médecine traditionnelle chinoise comprend cinq branches complémentaires : l'acupuncture, la diététique, les herbes médicinales, le massage (incluant l’acupression) et les exercices énergétiques.
L'acupuncture est basée sur une vision globale de l'être humain, intégré dans son environnement : elle traite le "malade" dans son ensemble et non pas simplement la "maladie".
- Les 28 points présentés ici peuvent être tous massés une fois par jour.
- Si vous savez déjà quels sont les points de votre corps qui ont besoin d'être fortifiés, vous pouvez choisir parmi ces 28 points énergétiques les points concernés mais je vous conseille plutôt de les masser un par un, au complet.
Le massage de ces points d’acupression est à effectuer comme c’est indiqué sur le dessin qui l’accompagne. Exécutez-les par pressions maintenues en un mouvement très court de va et vient. La durée est également inscrite.
Pour certains points, l'emplacement peut être facilement trouvé en utilisant l'unité de mesure chinoise «cun» que vous retrouvez plus bas
dans la section ``commentaire``. Consultez le lien concernant «L’unité de mesure» simple et efficace pour repérer l’emplacement exact des points d’acupression.
VEUILLEZ RETENIR : Que la durée de temps que vous devez masser un point d’acupression pour ressentir son efficacité varie d’une personne à l’autre. C’est pareil pour tous les points. Faites-en l’expérience et apprenez à adaptez selon ce que vous ressentez comme effets.
LE RÔLE DE LA RESPIRATION EN MASSANT LES POINTS D’ACUPRESSION:
Acupression et respiration fonctionnent main dans la main. Inspirer et expirer dans un état de calme et de détente aura pour effet de débloquer l’énergie emprisonnée et de faire circuler le Qi, soit l’énergie vitale en vous. La respiration abdominale lente, calme et profonde par le nez amplifiera et maximisera les effets positifs recherchés.
Pour vous donner ça en une simple image, stimuler des points acupression sans utiliser sa respiration adéquatement et consciemment, c’est être comme celui ou celle qui veut allumer un feu sans oxygène.
Si vous aimez cet article, et si le cœur vous en dit, n’hésitez pas à le partager avec votre famille et vos amis. C’est simple et ça marche!
Toujours bien lire et suivre les contre-indications quand elles sont indiquées. Merci!
NOTE IMPORTANTE: COMME D’HABITUDE, CES INFORMATIONS NE DOIVENT PAS ÊTRE UTILISÉES COMME UN SUBSTITUT À UN QUELCONQUE AVIS OU TRAITEMENT MÉDICAL. MERCI D’EN PRENDRE NOTE!