Tout le monde peut utiliser le point d’acupression suivant pour traiter le stress mental et le stress produit par les pressions de la vie courante et agitée en ce temps de pandémie, de grands changements et d’adaptation.
Appuyez doucement, ``simultanément``, avec deux doigts sur ce point situé de chaque côté sur votre front, au-dessus de chaque œil, et ressentez aussitôt un relâchement du stress mental, améliorez votre concentration.
Ce point apaise les vertiges, les douleurs au front, au visage, les douleurs aux yeux, les larmoiements à l’exposition au vent, les inflammations oculaires, aide lors de l’incapacité à se réchauffer malgré le port de beaucoup de vêtements, lors de frissons et de l’aversion pour le froid dans le dos et plus encore. Utiliser au besoin.
Le point d’acupression 14 VB (vésicule biliaire) est un point qui peut reprogrammer votre esprit, peut développer et augmenter la qualité de votre santé mentale.
Il est donc le point local principal dans le traitement de la douleur au niveau du front, que cela soit en raison d’un déséquilibre intérieur ou d’une invasion des facteurs pathogènes externes.
Note: Voir vidéo dans le premier commentaire en bas de la page sur la publication d’origine pour mieux localiser le point.
TECHNIQUE :
Faites une légère et délicate pression sur les deux points en même temps. Accompagnée d’une respiration lente, calme et profonde, cette pression transforme et dissipe le négatif.
Appuyer ainsi pour quelques minutes tout en respirant lentement, profondément. Cela maximisera les effets positifs recherchés.
Écoutez attentivement votre corps. Continuez à respirer profondément, lentement, calmement.
Techniques de massage pour le point 14VB - (G.B.-14 en anglais sur photo)
Les principales techniques de massage appliquées pour ce point sont :
* Les pressions maintenues perpendiculairement
* Les rotations
* Les frotter
LOCALISATION : À une largeur de doigt (pouce) au-dessus du milieu du sourcil en ligne avec le centre de la pupille de chaque œil.
VEUILLEZ RETENIR : Que la durée de temps que vous devez masser un point d’acupression pour ressentir son efficacité varie d’une personne à l’autre.
C’est pareil pour tous les points d’acupression. Faites-en l’expérience et apprenez à adaptez selon ce que vous ressentez comme effets.
Si vous aimez cet article, et si le cœur vous en dit, n’hésitez pas à le partager avec votre famille et vos amis. C’est simple et ça marche!
Toujours bien lire et suivre les contre-indications quand elles sont indiquées. Merci!
NOTE IMPORTANTE:
COMME D’HABITUDE, LES INFORMATIONS SUR CETTE NE DOIVENT JAMAIS ÊTRE UTILISÉES COMME UN SUBSTITUT À UN QUELCONQUE AVIS OU À TRAITEMENT MÉDICAL À VENIR OU EN COURS. C'EST UNIQUEMENT À VOUS QUE REVIENT LA RESPONSABILITÉ DE CONNAÎTRE VOTRE ÉTAT DE SANTÉ, VOTRE CONDITION MÉDICALE AINSI QUE VOS LIMITES. MERCI!
