19 octobre 2022
Shamata et bases de la méditation
Voici une présentation extérieure -accompagnée de quelques conseils pratiques- de la méditation shamata.
Néanmoins, je suis très loin d'être un maître qualifié, aussi, il ne faut pas s'abuser en croyant que ce post transmet tout le nécessaire à une pratique correcte, tout au plus donne-t-il une vague ligne directrice.
Le Shamata est le "calme d'esprit".
Il s'agit de l'ensemble des premières techniques enseignés aux moines bouddhistes traditionnels.Il existe de très nombreuses formes de shamata : en... [Lire la suite]19 octobre 2022
Une amie vient de m'envoyer cette petite , pensée. je suppose qu'il plaira à beaucoup d'entre nous :-)
CROIRE, c'est refuser de baisser les bes bras !
Merci M......:-)14 octobre 2022